Personal Training
Frankfurt - Wiesbaden - MTK
Erreiche deine Fitnessziele
mit professionellen Methoden
Personal Training
Frankfurt - Wiesbaden - MTK
Erreiche deine Fitnessziele
mit professionellen Methoden
Ob bei dir Zuhause, im Studio oder im Freien.
Wir trainieren an deinem Wunschort.
Und jetzt neu
Online Coaching: Erhalte regelmäßig auf dich angepasste Trainingspläne und individualisiertes Ernährungscoaching mit 14 tägigen Zoom Calls
Ich bin dein Coach, wenn du...
…effektiv Fett verlieren möchtest
…attraktive Muskeln aufbauen möchtest
… dich in deinem Körper wohler fühlen möchtest
…deine Ernährung gesünder gestalten möchtest
…einen starken Körper voller Energie erreichen möchtest
…deine Gelenke stärken und Beschwerden vorbeugen möchtest.
Persönlich. Individuell. Effizient.
Mit einem individualisierten Coaching erreichen wir dein Ziel.
Denn ein attraktiver Körper, in dem du dich stark und selbstbewusst fühlst, ist kein Zufall, sondern das Ergebnis optimal abgestimmter Methoden und Techniken.
Mit nur 2 bis 4 Stunden Zeitaufwand pro Woche steht deiner Veränderung nichts mehr im Wege.
Zusammen betrachten wir deine Ausgangssituation und erstellen basierend darauf das perfekte Programm für dich, das sich optimal in deinen persönlichen Alltag integriert.
Als Personal Coach werde ich dich Schritt für Schritt durch die Veränderungen begleiten.
Die Vorteile für Dich
Erfolg
Mithilfe eines perfekt auf dich abgestimmten und kontinuierlich angepassten Trainingplans gepaart mit einer fundierten Analyse und Optimierung deines Stoffwechselshaushalts erreichst du innerhalb eines Jahres einen sehr gut sichtbaren und messbaren Erfolg bei Muskelaufbau und Fettabbau.
Sicherheit
Durch meine Tätigkeit als Verkehrspilot ist mir sehr bewusst, wie wichtig eine gute Planung und akurate Ausführung ist, um sicher und effizient ans Ziel zu kommen. Mit dieser großen Sorgfalt werden wir auch dein Fitnessziel erreichen.
Zeit
Somit musst du nicht mehr endlos Zeit im Fitnessstudio verbringen. Die richtige Übungsauswahl, eine optimierte Ausführung und eine periodisierte Anpassung von Trainingsparametern erhöhen deine Effektivität mehr als deutlich.
So hast du mehr Zeit für andere Dinge in deinem Leben und erreichst gleichzeit deine Fitnessziele sicher und in doppelter Geschwindigkeit. Eine Win-Win Situation für dich.
Qualifikationen & Zertifizierungen
- YPSI Trainer B Lizenz
- YPSI Trainer A Lizenz
- Funktionelle Anatomie und Übungsausführung
- Programm Design
- Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung
- Bewegungsanalyse und Pre-/Rehabilation
- Sportspezifisches Training
- Biochemie für Personal Trainer
Zu meiner Person
33 Jahre, aufgewachsen im schönen Regensburg, aktuell wohnhaft in Hattersheim am Main und hauptberuflich Verkehrspilot.
Seit über 10 Jahren begeistere ich mich für die Themen Training, Ernährung und Gesundheit. Seit 2020 teile ich diese Begeisterung, indem ich motivierte Kunden auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Körper helfe.
Als Personal Trainer und Coach bin ich in Frankfurt, Wiesbaden und Umgebung tätig.